Meditation und Kunst
Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in eine leichte, bunte Welt.
Mit Christa Fellner und Sabine Lemke
Was erlebst du im Kurs?
Es gibt so viel Kreativität in dir. Gemeinsam lassen wir sie sprudeln!
Du erlebst eine Auszeit vom Alltag. Beim Meditieren und Malen öffnet sich etwas in Dir, was im Alltag oft verschlossen ist, weil wir „funktionieren müssen.“ Du tauchst in eine andere Welt ein.
Die Meditationen sind eine Einladung, ins Fühlen zu kommen, die Welt mit anderen Augen zu sehen. Beim anschließenden Malen gibst du dich deinem Flow hin!
Das Gefühl, mit den eigenen Händen Bilder zu erschaffen macht glücklich! Du überraschst dich selbst mit neuen Sichtweisen und kreativen Werken.
Wir schaffen liebevoll einen Raum, in dem du dich sicher fühlst und frei entfalten kannst.
Auf unserem Ateliertag ist alles willkommen: Müdigkeit, Frust, und der Wunsch nach einem Raum, in dem du einfach da sein kannst. Ohne Anspruch, ohne Ehrgeiz.
»Ich habe die Meditation als Startschuss zum Abheben empfunden. Beim anschließenden Malen kam ich in einen Flow, den ich nicht erwartet hatte! Nach dem Workshop habe ich mich sehr leicht und gleichzeitig voller Energie gefühlt.« Marion
Was bringst du mit?
Für den Kurs brauchst du keine Vorkenntnisse
Bring dein Material, mit dem du am liebsten arbeitest. Und Gouache- oder Acrylfarben, Pinsel und Papier Din A2. Es gibt auch Material im Kurs zu kaufen.
Bequeme Kleidung und ein altes Hemd, das Farbkleckse bekommen darf
Christa Fellner ist Meditationslehrerin und hat mich schon mehrmals mitgenommen auf innere Reisen. Und ich bin jedes Mal begeistert von den Erlebnissen und meinen Bildern danach. Christa ist für mich bodenständig, spirituell, kreativ und Freundin mit der ich besonders viel lachen kann. Ich freue mich auf den gemeinsamen Kurstag.
Ablauf
Vormittag:
🧡Kennenlernen ☀️Meditation auf dem Stuhl/Hocker 🎨Malen, zeichnen, kreativ sein
Nachmittag:
☀️Bewegte Meditation 🎨Kreativ sein 🧡Austausch
»Die geführte Meditation hat mich nachhaltig berührt. Diese positive Energie hat sich in meinen Bildern widergespiegelt und wirkt darin nach. Ein wunderbar stimmiges Konzept, das Raum für persönliche Entfaltung mit Freude und Leichtigkeit bietet – so wie ich es mag.« Nicole
Termin: Samstag 29. November 2025, 10-17 Uhr und Sonntag 30. November 2025, 10-15 Uhr
Kursort: Atelierprojekt München, Landwehrstraße 39 RGB, 80336 München
Kursgebühr: 250,- Euro
Ich freue mich auf dich! bei Fragen kannst du mich gerne anrufen.
Oder schreib mir einfach eine E-Mail: post@sabinelemke.de